Rött te är min räddning om dagarna, det får mig att bli varm i hela kroppen!

Jag har lättare att få i mig rött te än andra sorter, tror det beror på att det inte innehåller något koffein..

Detta är nog andra gången sedan jag startade min blogg som jag publicerar en helkroppsbild på mig själv.. Denna bilden togs igår innan vi åkte iväg på festen och som vanligt kan jag inte se normal ut på bild ;)

Ni kan ju bortse från mina strumpor ;)

-14,5 kg

-12,5 cm i midjan

Här kommer några bilder på presenten som Therese fick igår :)

En stor chokladälskare som hon är, så plockade vi ihop en korg full med choklad, choklad, choklad, choklad.. och en bok, om choklad :)

Det lilla paketet jag gjorde innehöll ett armband och ett par örhängen, som jag givetvis glömde att ta någon bild på..

men hon tyckte om dem iaf, och det äv äl huvudsaken :)

22 dagar har gått utan att jag har ätit nå utöver min diet, inte en enda grej.. det enda jag har ätit är nutrilett, allévo, gurka och nån morot..

men idag bestämde jag mig för att fira, ni får kalla det fusk om ni vill, för det ingår ju inte i min diet, men i mina ögon, så är det inte fusk..

Fusk?

Jag valde att äta en tomat idag, men 2 tsk hackad rödlök och oregano..

100 g tomat innehåller 21 kcal och 100 g lök innehåller 30 kcal, men eftersom jag åt 2 tsk som motsvarar 10 g så blir det 3 kcal.. och eftersom oregano är en krydda, så räknar jag inte den, för kryddor som inte innehåller salt och socker är tillåtna. så sammanlagt blir det 25 kcal jag fått i mig idag, som inte är tillåtna enligt dieten.. och jag ser det inte som fusk, utan som en belöning! 

Här finns en bra tabell över många livsmedel och hur många kcal de innehåller!

Efter att vi kom tillbaka från den soliga promenixen så bestämde jag mig för att skotta trappen på baksidan så vi även kan använda den ingången när man tex vill vädra nå eller så :)

sagt å gjort, så satte jag igång.. haha! :P att skotta snö är inte ett lätt jobb, så efter ett tag kom Eriik å hjälpte mig lite.. hur många kalorier förbränner man när man skottar snö tro :P

så nu är vi nöjd för stunden.. men vi ska ta resten av altanen nån dag framöver, eller ja.. vi tar väl kanske bit för bit.. :P

härligt att kunna sitta på altanen och fika i vårsolen framöver..

pusspuss

Nu är tvätten upphängd och jag har även hunnit med en sväng på träningscykeln :)

Dålig bildkvalite, taget med mobilkameran, men här är iaf en bild på min rejälla följeslagare som ska hjälpa mig mot mitt mål :)

Denna kompis står på ovanvåningen och vi har precis gjort en spellista med träningslåtar :) Ska försöka hinna med ett pass om dagen, även om det bara är 10-20 minuter så äre alltid bättre än inget! :)

Nu duschen och sedan laga mat!

Pusspuss

Inne igen efter en skön promenix i solen! Så härligt när det inte är apkallt ute, bara så pass att kylan biter i kinderna! :) Kameran fick följa med ut idag, så även stegräknaren.. Den stannade på 4000 steg, en bra början iaf :)

  Härligt promenadväder!  Typ från vår uppfart, vägen mot Sikfors!   Jag     Vårt älskade hus! :)

Eriik :)

Nu blir att värma lite soppa och sedan gå ut och bära in pellets :) Min snygging håller på att koppla in ett ny eluttag åt mig i köket, tur man har en elektriker till karl! hahaha.. snyggt blire oxå!

jämfört med hur de som dragit elen innan har gjort..

jag tog ju kort på smyckestavlan idag :) tänkte bara visa er en bild innan jag hoppar i sängen och begraver näsan i boken ;)

Smyckestavlan med en bråkdel av alla örhängen!

Tyvärr så vart den ju inte så bra som jag hade hoppats.. tyget är för "hårt" så när man ska sticka igenom örhängeskrockarna så vill de till att böja sig.. men nu jag köpt ett annat tyg, eller en pläd som var av rätt kvalite ;), som vi ska klä om den med och hoppas på att det funkar bättre..

för isf blire både snyggt och praktiskt att få upp dem på vägen!

så fattas det bara nå för halsband och armband, men nog hittar jag på nå till de med ska ni se.. hehe :)

pusspuss