Idag kom äntligen veden hem till oss :) nu är värmen inne i huset räddad inför vintern, så grymt skönt! dessutom hade stockarna legat sedan i våras, så de har iaf torkat lite.. nu ska det klyvas så fort som möjligt och in under tack så det får torka ordentligt innan det är dags att böja elda för värmen igen..

imorgon äre gymmet som gäller på förmiddagen :) funderar på om jag ska köra min "gymrunda" 2 ggr imorgon.. vill komma igång ordentligt, men samtidigt vill jag inte bli så dära yr i skallen igen..

maten har funkat hyffsat bra de senaste dagarna.. har iaf varit riktig hemlagad mat både till lunch och middag :) mellisarna har dock blivit vad som funnits i närheten då mellisklockan har ringt..

risifrutti må innehålla hyffsat med kcal, men gud så enkelt och smidigt det är att ha med sig eller bara springa in på affären å köpa.. gott äre oxå :) det och frukt är min räddning måste jag säga..

nu ska vi kika på lite Grey´s, sedan äre dags för sängen :)

nattinatt och sov gott..

pusspuss

 

Helena

16 juni 2011 20:10

Jätte duktig är du med gymmet...men hallå..meliis är viktigt vännen..och inga risifrutti helst..är bara fett och socker i dem...när du ska iväg,,tag fruktbitar,ett knäcke med dig..melon...men det gäller planering..och det är vårt problem,men snälla försök så du inte kommer in i fällan igen.
Sänder massor av heja heja kramar

http://hea71.bloggplatsen.se

Ida Söderblom

16 juni 2011 22:57

vet att de är viktiga.. men det är så svårt när man inte känner nå hunger.. å då äre bättre med en risifrutti än inget alls.. :P
kramar!

 

Helena

17 juni 2011 09:24

Det är jätte svårt,men därför behövs planeringen..ät på samma tider jämt,då får du in en rutin och missar ingen mat.) Tills slut kommer du bli hungrig dessa tider. Sover du lite längre på helgen får du ta igen det lite senare:)
jag äter så här med mitt jobb:
Frukost: 7-8
mellis: 9:30
lunch :11:30
Mellis: 14:30
Middag:18
Kvälls mål:20:30
prova detta en vecka:)..kram kram

http://hea71.bloggplatsen.se

Ida Söderblom

17 juni 2011 11:52

saken är den att det funkar bra då jag väl har något att planera dagen efter.. men nu när jag är arbetslös så finns det ingen planering i övrigt under dagen, därför blir det som det bli.. tyvärr.. :/

 

Helena

19 juni 2011 22:14

Du måste få in rutinerna,,viktigt som attan. det är därför vi blev tjocka,olyckliga och misshandlade vår kropp....Du får göra upp schema vad du ska göra under dagen och är du bara hemma får du planera in målen ändå efter klockan..det är jobbigt i början men om du inte lägger in rutinerna kan operationen till slut vara förgäves pga slarv med maten,och till slut kanske du spänner ut säcken igen. Ställ klockan på morgonen även om du inte ska göra nåt speciellt för att komma upp vid frukost dax:) Du skulle må bättre efter ett tag,lovar dig gumman:)
sköt om dig,,kram kram

http://hea71.bloggplatsen.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Idag hittade kidsen varsin badboll i paketen :) Gissa vilka som genast sprang upp till badkaret? ;) Tillsammans valde de att använda den blåa idag och spara den röda till sen :) ...

Tänka sig, idag hade tomten å mamman fixat en deg i kylskåpet, och dumle, bakformar å noblesse i paketet på kalendern :) Så ikväll har vi bakat dumlekakor.. :) ...

[ycka över en växel till järnvägen och pennor

Idag hittade vi en målarbok och mer järnvägsbitar i kalendern :) Elias frågade imorse varför inte tomten har lämnat en paketkalender hos alla barn.. Vill låta dem ha kvar den mysiga tron på tomten, så jag fick vackert erkänna att det var mamma som ...

Idag hittade vi järnvägsbitar och snoddar/klämmor i paketen :) vi har även hunnit med att baka 2 mjuka pepparkakor, en till oss och en till Erik å hans sandargubbar inför nattens kommande jobb.. ...