Denna syn mötes vi av i fredags när vi kikade ut.. :) man kan känna lukten av rallycross, adrenalinet pumpa och höra däcken skrika.. självklart var jag tvungen att fota våra favoriter.. :)

  Tyvärr kunde vi inte åka på tävlingarna i Kalix i helgen :(

igår efter att vi kom hem från storforsen så tände Erik grillen :) så det var kött å sallad till middag..

Emma och Nicklas kom förbi, så vi åkte och badade i Grenbergstjärn.. riktigt skönt i vattnet.. sedan vart det en sväng till stan med cheven.. :) hyffsat med folk ute.. vi träffade han som ägde cheven före oss, han var kramsjuk, full och försökte övertyga mig om att han skulle få köpa tillbaka bilen.. men icke ;)

vi träffade även en annan cheva van, trevligt folk vi van-folk ;) haha..

idag har vi oxå varit iväg en sväng å bada jag, mammi och Erik.. när vi kom hem så kom världens regnoväder.. ett riktigt sommarregn med åska och blixt, höll på i ca 7-10 minuter sedan var det över och nu lyser solen från en klarblå himmel.. tror jag ska gå ut på altanen och jobba på brännan lite innan det är dags att äta igen.. ;)

pusspuss

nu har vi packat med oss lite fika och åker iväg till Storforsen :)

Håller på att koka laxrens, känns väldigt vuxet måste jag säga ;) men ack så mycket gott man kan göra med lax.. och nyttigt äre! man äter fisk för sällan helt enkelt.. tyvärr..

dagens vägning gjorde mig lite nedslagen, men det är väl bara kämpa vidare.. har ätit kesella med lite blåbär till mellis idag, och jag måste då säga att jag inte alls tycker det är nå speciellt gott.. ;) alla andra höjder det till skyarna..

annars har vi inte gjort så mycket idag.. Erik har lagat mammis bil, så nu ska den besiktigas på måndag, en massa tvätt har blivit tvättad och hänger nu på tork ute på gården.. luktar så gott av tvätten när den får torka ute :)

men nu ska jag se om jag hittar nå vi kan ta till middag.. blev parisare igår, men jag mår så oerhört illa på korv nu så jag tror nog att jag bojkottar korven ett tag framöver.. iaf grillad eller stekt korv.. kokt funkar mycket bättre..

pusspuss

blää! precis som jag trodde så var det inge bra resultat denna vecka.. anting så hade vågen spader förra veckan, eller så har jag helt enkelt gått upp denna vecka..

men så vet jag hur vi kvinnor kan vara under en viss vecka i månaden, så det kan ju även bero på det.. fast jag ska inte skylla ifrån mig.. ingen träning, där har vi orsaken.. lathet!

8 Juli

+1 kg

jag och Erik pratade om att åka på gymmet imorgon på morgonen, tidigt, för att sedan kunna spendera hela dagen med min älskade mammi..

nästa vecka ska jag jävlar ha ett minus!

pusspuss

Höljes helgen i bilder :)

  Äntligen framme! =D   2011 - 2010 - 2009 - 2008   Startplattan! =) Jag..     Amanda slog upp sitt tält inne i förtältet ;)   The Playtones spelade på torsdagen!   Amanda och jag i väntan på The playtones :)   Patric tog sig en svängom med Berit till spelningen :) The playtones lirar..   Jill Johnsson spelade på fredagkväll i ösregnet..     Erik "skäggapan" och jag gömde oss under ett paraply till tonerna

av Jill och regnet..   Vi hittade en man som hade fått i sig lite för mycket.. han stod lutad mot ett tält och soooov medan Jill spelade..   Urban Bergström   Urban Bergström   Thomas Öhman   Emil Öhman gör en snygg omkörning! ;)           Emil tog starten! :)   Thomas Öhman   Urban Bergström   Mats Öhman   Tyvärr fick Mats punktering :(   Ojsanhoppas, nån hade glömt att stänga dörren ;)   Nån som vill hoppa in och åka med? :P   Barbie fick sig en åktur iaf ;)         Publikhavet..   Det var blött på lyckliga gatan..   ca 63 mm regn på 12 timmar..   Tälta någon? :)   Urban vann sin klass.. och självklart var sötaste Elsa med på pallen :)   Rydell & Quick spelade på lördagskvällen :)   ca 24tusen åskådare på söndagen :)   Kraschen i A-finalen..                           A-finalen kördes om efter olyckan..       Tanner Foust, USA, gick vinnare ur A-finalen i högsta klassen :) En jäveeel på att köra bil säger jag bara..

ja, idag har jag varit på 3-månaders kontroll efter open.. fast det har ju gått 4 månader, men de har visst mycket att göra nu.. hon sa redan nu att 6-månaders kontrollen kommer att bli mycket försenad, men hon ville ändå att jag skulle ta mina prover om 3 månader igen..

iaf så gick det bra hos dietisten :) det enda hon hade att slå mig på fingrarna om var att jag äter för lite!?! haha.. det låter så sjukt när man säger det..

men 1 knäckemacka med pålägg är för lite till mellis.. då måste jag komplettera med 1 dl fil/mjölk/yoghurt.. lika så när jag äter makrill i tomatsås, då måste jag komplettera en sån burk (125 g) med en knäckemacka.. samma om jag äter äggröra så måste det till skinka eller en knäckemacka..

massor med knäcke! ;) tur jag tycker om det och att det finns många olika sorter att välja mellan..

om jag äter enbart fil eller yoghurt ska även det kompletteras med müsli eller nå bra flingor.. mycket att tänka på ibland! men det stora hela är att jag måste ge magen något att jobba med, fil och liknande går igenom "systemet" för fort..

annars tyckte hon det funkade bra för mig.. hon rekommenderade även att jag skulle prova laktosfri mjölk eftersom det krampar i min mage på vanlig mjölk nu.. så nu har jag köpt hem 1 liter för att testa :) har även bunkrat upp med skinka och andra pålägg så att det ska finnas mellisar hemma..

fick även lite klarhet i det hära med att äta frukt till mellis.. jag har ju gjort det innan, men fått höra av andra opade att även mellis ska innehålla protein..

min dietist sa att det var okej om jag åt frukt till mellis 1 gång per dag, men inte till kvällsmålet..

i övrigt så fick jag beröm för att jag lagar så mycket mat själv och håller mig till mina mått, det vill säga 1,5 dl.. hon tyckte även det var bra att jag försöker väga kött/fisk/fågel eftersom det är så svårt att mäta med dl-mått..

att jag utesluter kolhydrater och äter mer kött/sallad när vi grillar var helt okej så länge jag inte alltid tar bort kolhydraterna..

imorgon äre dags för vägning igen, är rädd att det inte kommer synas något på vågen denna gång.. haha, känns som jag alltid är rädd för det ;)

men veckan som har gått har det inte varit någon motion alls.. idag har det varit lite promenix runt på storheden i Lule, men det var inte mycket att hänga i julgranen.. men lite är bättre än inget ;)

nu ska jag kika lite tv med mammi och Erik..

pusspuss

aah.. finns de nån känsla som är så underbar som när man får krypa ner nyduschad i en nybäddad säng? :) eller renbäddad kanske man säger? äh, ni fattar ;)

min älskade mammi kom upp idag.. Erik har skruvat lös massa på hennes bil som ska bytas, så vi hoppas på att Pär kan pressa de grejerna imorgon så Erik kan skruva tillbaka dem..

vi åt även middag hos Eriks mamma.. superdupergott var det!

lax och potatis, mumma!

nu blire att sova, dietisten imorgon mitt på dan, bara hoppas på det bästa och att hon inte slår mig på fingrarna allt för mycket.. ;)

nattinatt och sov gott..

pusspuss