Direktlänk till inlägg 16 april 2016
Fick börja denna lördag med att snabbt slänga ihop hela dagens kaloriantal åt sambon som vart tvungen att sticka iväg å ploga i Gällivare..
Såna här gånger äre extremt lätt att falla, tänka "äh, skiter i det bara för idag"..
Men om man är liiite förbered å har bra grejer i kyl å frys så går det.. på 20 minuter, medan han åt den "vanliga frukosten", så fick jag ihop lunch, middag och mellanmål, utan att ens nå upp i de kalorier han får äta på en dag :)
Så heja mig!
Makaronsallad med skinka å rivna morötter till lunch ca 480 kcal å middag med en bit pottipannkaka, morotsstavar och 2 ägg ca 350 kcal :)
Kokta ägg, varma koppen å bubbelvatten för mellis :)
Allt går bara man vill, å jag känner mig ännu mera peppad när jag ror i land sånt här :)
Nu ska jag bara ro i land en dag med två väldigt besvikna kids för att pappa plötsligt utan förvarning inte är hemma :/
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
|||||||
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
|||
11 |
12 |
13 |
14 |
15 | 16 | 17 | |||
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | |||
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | ||||
|