Alla inlägg under juni 2016
Blev lunch på pizzerian i #sysslebäck idag.. Missade att det var ost i räksallad jag beställde..
Men skippade brödet och dressingen så jag höll min kalorimängd ändå :)
När solen tittade fram mellan molnen rök tröjorna och alla flyttade ut i solen en stund..
ProPud choklad med hallon till kvällsmellis efter 1 timmes promenix runt området :)
#semester #sommar2016 #räksallad #familj #syskon #vänner #sola #sötungar #målarbokförvuxna #baccardibreezer #propud #nije #viktnedgång #viktminskning #viktresa #kcal #räknakalorier #lifesum #måbra #ätanyttigt #hälsa #jagkanjagvill
Mammas goshjärtan! <3
Idag har vi haft varmt, badat, grillat och myst.. :) Elias har inhandlat ett nytt fiskespö och... skoterbrillor! :') Medan Issa var noga med att förankra förtältet :)
Blev ingen vägning i fredags, jag glömde helt enkelt bort det.. Vi kom fram här i Höljes vid 2-tiden på fredagsmorgonen.. Och när vi fått barnen att somna om var klockan 4, så när vi vaknade var hjärnan allt annat än med :P
Har bestämt mig för att inte vara lika hård med vägningen av maten nu under semestern.. Jag räknar fortfarande kalorierna, men väger inte allt.. Äter obegränsat med grönsaker å skippar såser/dressingar..
Tar en cider om kvällarna, en godisbit om jag känner för det.. Semester helt enkelt :)
Får se vad vågen visar, men jag mår bra just nu, sålänge det inte är plus så är det ingen panik om vågen står still medan vi är ute på rull genom Sverige :)
Sambon glömde sin lunchlåda hemma, så jag tog mig en snabb sväng på cykeln genom byn å överlämnade lådan när han vart tvungen hem å hämta släpet :)
Helt sjukt vad mycket fortare 4 km går på cykel än till fots :P
För mig och mammsen vart det rester till lunch, köttfärsås med grönsaker och salsa i tortillabåtar :) 359 kcal!
Fanns ingen lunch i kylskåpet när jag kikade imorse.. Attans för mig å mammsen, då var jag ju tvungen att plocka fram räkor :P
Räksallad med brie ost, 360 kcal.. Riktigt mumsigt! :)
Jag har alltid älskat lasagne.. Vi åt det ofta när jag var liten, både med vitsås och keso..
Lasagne var den sista "riktiga" måltiden jag åt innan jag gick på 6 veckors pulverdiet innan open..
Har sett det som en stor kaloribomb sedan jag började räkna, och därför valt bort det.. Både pasta å vitsås drar lätt upp kalorimängden..
Men idag tänkte jag att det får bära eller brista, hade många kalorier kvar att äta och om jag nu skulle gå över en dag så var lasagne just den maten som var värt det.. :)
Men med lite färre plattor, smalare vitsås och en köttfärssås med massor av grönsaker så landade denna bit på 488 kcal + salladen :D
Helt okej, gick absolut inte över min kalorimängd och har över 400 till att äta idag :P
Dessa två låg i varsin sida av sängen när jag gick ner för nån timme sedan, men möttes av detta nu när jag skulle gå å sova <3 Mammas sötskruttar!
Jag och sambon tog oss en cykeltur till Sikfors :) Första gången jag cyklar på säkert 15 år(!?!) och börjar med 1.7 mil :')
#cykla #motion #träning #viktminskning #viktnedgång #viktresa #räknakalorier #kcal #räknakalorier #lifesum #måbra #ätanyttigt #hälsa #jagkanjagvill
Jag å mammi unnar oss en mysmiddag idag :) Var in på bolaget å köpte en flaska rosévin (rekommenderat av personalen).. Men huuuvva, en klunk å jag har nog knappt gjort värre grimaser :')
#middag #mysmiddag #jagochmamsen #räkor #röktlax #rosevin #viktnedgång #viktminskning #viktresa #kcal #räknakalorier #lifesum #måbra #ätanyttigt #hälsa #jagkanjagvill
Gårdagens vägning resulterade i -0.8 kg :) Betydligt mer än jag trodde! :D
Halloumi, baconlindade, färskostfyllda champinjoner, grillad baguette och sallad till middag i stugan :) Kalorimängd? Faktiskt ingen aning, unnar mig en fredagsmiddag utan att räkna :)
#dagensvägning #minuspåvågen #viktnedgång #viktminskning #viktresa #kcal #räknakalorier #lifesum #måbra #ätanyttigt #hälsa #jagkanjagvill #middag #grillat #stugan #halloumi #baconlindadechampinjoner
Äggmuffins, 177 kcal + sallad från gårdagen till frullebulle idag :) Tog ett nytt midjemått, -14 cm på mindre än 2 månader :D
#frulle #frukost #godmorgon #äggmuffins #viktnedgång #viktminskning #viktresa #kcal #räknakalorier #lifesum #måbra #ätanyttigt #hälsa #jagkanjagvill #midjemått #minus
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 |
4 | 5 | |||||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 | 12 |
|||
13 | 14 | 15 |
16 | 17 |
18 |
19 |
|||
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 | 26 |
|||
27 | 28 | 29 |
30 |
||||||
|