jääs! en till dag avklarad.. :)

dooock så har jag inte fått i mig tillräckligt idag heller.. 1½ shake och en soppa.. fyyyyyy mig! måste verkligen skärpa mig nu.. imorgon är nya tag med maten..

känner mig yr och svimfärdig idag, och det beror helt säkert på att jag inte ätit tillräckligt..

läste även att när man gå på sån här diet så går man in i nå som heter ketos, man man då få yrsel men att man ska dricka mer vatten isf.. så jag ska skärpa mig!

men nu blire sängen, för jag ska försöka ta mig upp tidigt imorgon.. för om det fortsätter vara plusgrader så blire en promenix eller två :)

pusspuss

 

Veronica

28 januari 2011 08:26

Ett tips som funkar rätt bra för mig. Jag dricker en shaker med vatten på morgonen innan jag tar första soppan, sen dricker jag en shaker vatten mellan varje mål med, då får man lite lättare i sig rätt mängd vätska utan att man behöver kämpa för det och håller sig lättare mättare. Man får ju springa en hel del på toa, så det gäller att ha tillgång till toalett. Men om man gör så har man hunnit få i sig allt vatten innan det är dax för att sova, så man slipper springa på toa på natten.

Kroppen utsöndrar ketoner när den förbränner fett och det går ut i urinen. Man luktar illa ur andedräkten med.
Kämpa på, du fixar det!

 

Annci

28 januari 2011 10:18

Men du - AJJABAJJA! Du måste äta, annars kommer du aldrig klara alla dessa veckor. För att svimma och bli inlagd är väl inget bra alternativ väl? Då kan du inte räkna med att få göra open när det väl är dags. De kan inte opa en för svag person.

Har du svårt att komma ihåg det så ställ klockan på larm var tredje timme (för du ska väl äta sex gånger/dag?).

Så - nu har jag pekpinnat klart.

Kämpa på!!!

http://www.hultstrom.nu

Ida Söderblom

28 januari 2011 11:06

Jag vet, jag! :( bara det att jag känner ingen hunger.. men idag äre skärpning!
jag ska äta 5 mål om dagen, 520 kcal..
/Ida

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Idag hittade kidsen varsin badboll i paketen :) Gissa vilka som genast sprang upp till badkaret? ;) Tillsammans valde de att använda den blåa idag och spara den röda till sen :) ...

Tänka sig, idag hade tomten å mamman fixat en deg i kylskåpet, och dumle, bakformar å noblesse i paketet på kalendern :) Så ikväll har vi bakat dumlekakor.. :) ...

[ycka över en växel till järnvägen och pennor

Idag hittade vi en målarbok och mer järnvägsbitar i kalendern :) Elias frågade imorse varför inte tomten har lämnat en paketkalender hos alla barn.. Vill låta dem ha kvar den mysiga tron på tomten, så jag fick vackert erkänna att det var mamma som ...

Idag hittade vi järnvägsbitar och snoddar/klämmor i paketen :) vi har även hunnit med att baka 2 mjuka pepparkakor, en till oss och en till Erik å hans sandargubbar inför nattens kommande jobb.. ...